TRATAMIENTO DE GRATITUD

​¿Cómo tener pensamientos positivos?

Una de las técnicas utilizadas son las afirmaciones positivas, el decirlas al comenzar nuestro día nos ayuda y nos reafirma en un nivel cognitivo positivo para alcanzar nuestros objetivos a corto mediano o largo plazo.

Un ejemplo: 
TRATAMIENTO DE GRATITUD

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Hoy soy una persona nueva. Me relajo y libero mis pensamientos de toda tensión.

Nadie, ningún lugar ni ninguna cosa me puede irritar ni molestar.

Estoy en paz.

Soy una persona libre que vive en un mundo que es reflejo de mi amor y mi comprensión.

No estoy en contra de nada. Estoy a favor de todo lo que mejore la calidad de mi vida.

Utilizo mis palabras y mis pensamientos como instrumentos para dar forma a mi futuro.

Expreso mi gratitud con frecuencia y busco cosas por las cuales dar las gracias. Mi vida está llena de agradecimiento.

Somos uno con el Poder que nos ha creado.

Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en nuestro mundo.

Así Es. Gracias Amado Universo. 

Louis Hay

Psico-Salud

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