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Je suis Vanessa Brault Garcia, Psychologue depuis 2008, et au cours de ces années, j’ai accumulé de nombreuses expériences et techniques en thérapie intégrative.
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CUANDO LA VIDA TE SACUDE
Vas caminando con tu taza de café, y de repente alguien pasa, te empuja y hace que se te derrame el café por todas partes… – ¿Por qué se te derramó el café?– Porque alguien me empujó Respuesta equivocada:Derramaste el café porque tenías café en la taza, si hubiera sido té…hubieras derramado té.Lo que tengas…
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Te regalo mi No
Te regalo mi No No ahoraNo asíNo aquíNoBastaHasta allí No te permitoSer elQue defineMi vida, mi camino No quiero que me minimicesNi voy recibir tus floresQue esconden tus intenciones Me desvíasCapturada de tu quererY aflojada en lo queOfrezco Insisto enCompartir así TalComo me propongo Canto un NoFrente de tiY me declaroLibreCapaz RaptadaCon el encantoMe preparasLos…
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No todas las personas son tu espejo
Hace un tiempo leí un escrito en donde el autor afirmaba que todas las personas son tu #espejo, y que sí alguien te hace daño o te lastima es porque tú «le provocaste» las ganas de lastimarte. En nombre de la espiritualidad se están justificando conductas injustificables, y se está revictimizando a las víctimas al…
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EL ARTE DE NO ENFERMARSE
Si no se quiere enfermar… HABLE DE SUS SENTIMIENTOS Emociones y sentimientos que se esconden y se reprimen terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Entonces, vamos a sincerarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, son poderosos remedios ¡y una excelente…
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¿Y si abrazamos primero a la madre?
¿Qué pasaría si la abrazáramos tanto que pudiera exhalar esas preocupaciones, las que se vuelven un nudo apretado en su mente? ¿Qué pasa si le preguntamos, cómo estás realmente? ¿Y si tuviéramos espacio para la respuesta, sea lo que sea? ¿Y si escuchamos? ¿Qué pasa si le regalamos nuestras propias historias? nuestras propias verdades. ¿Y…
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Vanessa Brault Garcia 