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EL ARTE DE NO ENFERMARSE
Si no se quiere enfermar… HABLE DE SUS SENTIMIENTOS Emociones y sentimientos que se esconden y se reprimen terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Entonces, vamos a sincerarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, son poderosos remedios ¡y una excelente…
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¿Y si abrazamos primero a la madre?
¿Qué pasaría si la abrazáramos tanto que pudiera exhalar esas preocupaciones, las que se vuelven un nudo apretado en su mente? ¿Qué pasa si le preguntamos, cómo estás realmente? ¿Y si tuviéramos espacio para la respuesta, sea lo que sea? ¿Y si escuchamos? ¿Qué pasa si le regalamos nuestras propias historias? nuestras propias verdades. ¿Y…
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NO PUEDES SALVAR A NADIE
Puedes estar presente con ellos, ofrecer tu estabilidad, tu cordura, tu paz. Incluso puedes compartir tu camino con ellos, ofrecer tu punto de vista. Pero no puedes eliminar su dolor. No puedes recorrer el camino por ellos. No puedes ofrecer respuestas correctas, ni tampoco respuestas que no sean capaces de digerir en ese momento. Cada…
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Los 5 pecados capitales del Ego Por Claudia Hernández
El EGO es esa voz que tenemos en nuestro interior que nos habla constantemente y dirige nuestras acciones. A veces este EGO lo podemos definir como el «oponente» que nos alienta a tomar el camino que no implique esfuerzo, el cual es egoísta y nos hace tener una actitud reactiva. Por lo tanto, lo que…
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QUE NO SE ME OLVIDE QUIÉN SOY.
Que no se me olvide ver el cielo, respirar profundo, rememorar los proyectos que pasean por mi mente y me encienden el alma… Que no se me olvide tener un rato a solas para volver a casa y recordar cada uno de mis recovecos internos… Que no se me olvide preguntarme si soy feliz con…
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LLORAR SANA
Para soltar el dolor, hay que invocar al agua y bendecirnos con la fluidez de nuestro propio llanto, sanando con amor y siendo capaces de que en cada lágrima que rueda por tu rostro descargues cada palabra que hirió tu alma, cada acto que te hizo sentír que no valías, cada persona que desde su…
Vanessa Brault Garcia 