El conocimiento propio no es un proceso que depende de la lectura o de la especulación, sino que cada uno debe descubrirlo paso a paso, de manera que la mente se vuelva enormemente atenta.

En ese estado de atención exis­te cierta inactividad, un estado pasivo de darse cuenta en el cual no hay ningún deseo de ser o de no ser, en el cual existe un increíble sentimiento de libertad.

Puede que sólo suceda durante un minuto o un segundo, pero es suficiente.

Esa li­bertad no depende de la memoria, es algo vivo; sin embargo, la mente, después de experimentado, lo reduce a un recuerdo y por eso desea repetido de nuevo.

Sólo es posible darse cuen­ta de todo este proceso a través del conocimiento propio, y el conocimiento propio surge de momento a momento, a me­dida que uno observa sus propias palabras, sus gestos, la ma­nera en que habla y los motivos ocultos que de pronto se re­velan.

Tan sólo entonces es posible estar libre del miedo, porque mientras haya miedo no es posible amar.

El miedo eclipsa nuestro ser, y no es posible eliminar el miedo con una oración, con una idea o una actividad; la causa del miedo es el ‘yo’, ese ’yo’ tan complejo, con sus deseos, sus exigencias y sus búsquedas.

Es necesario que la mente comprenda todo ese proceso, y…

La comprensión de ese proceso unicamente lle­ga cuando existe un observar sin elección.

De el libro OBRAS COMPLETAS volumen 7

Juddi Krishnamurti

Psico-Salud