Categoría: Psico-Ayuda
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Inercia de la Costumbre
Hay un conocido cuento zen sobre un hombre que monta un caballo al galope. Alguien que le ve pasar le grita: ‘¿A dónde te diriges?’. El jinete se vuelve y contesta: ‘No lo sé, eso pregúntaselo al caballo’. No sabemos en realidad hacia dónde vamos ni por qué nos damos tanta prisa. Un caballo al…
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Hijo mío, hija mía: ¡ Yo te libero!.
Un hijo no es un regaloNo es un compañero asignado para un hermanoNo es un nieto que los abuelos piden con insistencia. Un hijo no es una asignatura pendienteNo viene a cumplir con lo que nos hubiera gustado y no pudimos hacer. No viene a darle sentido a nuestras vidas. Ella o el es su…
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CUANDO LA VIDA TE SACUDE
Vas caminando con tu taza de café, y de repente alguien pasa, te empuja y hace que se te derrame el café por todas partes… – ¿Por qué se te derramó el café?– Porque alguien me empujó Respuesta equivocada:Derramaste el café porque tenías café en la taza, si hubiera sido té…hubieras derramado té.Lo que tengas…
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Te regalo mi No
Te regalo mi No No ahoraNo asíNo aquíNoBastaHasta allí No te permitoSer elQue defineMi vida, mi camino No quiero que me minimicesNi voy recibir tus floresQue esconden tus intenciones Me desvíasCapturada de tu quererY aflojada en lo queOfrezco Insisto enCompartir así TalComo me propongo Canto un NoFrente de tiY me declaroLibreCapaz RaptadaCon el encantoMe preparasLos…
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No todas las personas son tu espejo
Hace un tiempo leí un escrito en donde el autor afirmaba que todas las personas son tu #espejo, y que sí alguien te hace daño o te lastima es porque tú «le provocaste» las ganas de lastimarte. En nombre de la espiritualidad se están justificando conductas injustificables, y se está revictimizando a las víctimas al…
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EL ARTE DE NO ENFERMARSE
Si no se quiere enfermar… HABLE DE SUS SENTIMIENTOS Emociones y sentimientos que se esconden y se reprimen terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Entonces, vamos a sincerarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, son poderosos remedios ¡y una excelente…
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¿Y si abrazamos primero a la madre?
¿Qué pasaría si la abrazáramos tanto que pudiera exhalar esas preocupaciones, las que se vuelven un nudo apretado en su mente? ¿Qué pasa si le preguntamos, cómo estás realmente? ¿Y si tuviéramos espacio para la respuesta, sea lo que sea? ¿Y si escuchamos? ¿Qué pasa si le regalamos nuestras propias historias? nuestras propias verdades. ¿Y…
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NO PUEDES SALVAR A NADIE
Puedes estar presente con ellos, ofrecer tu estabilidad, tu cordura, tu paz. Incluso puedes compartir tu camino con ellos, ofrecer tu punto de vista. Pero no puedes eliminar su dolor. No puedes recorrer el camino por ellos. No puedes ofrecer respuestas correctas, ni tampoco respuestas que no sean capaces de digerir en ese momento. Cada…
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Los 5 pecados capitales del Ego Por Claudia Hernández
El EGO es esa voz que tenemos en nuestro interior que nos habla constantemente y dirige nuestras acciones. A veces este EGO lo podemos definir como el «oponente» que nos alienta a tomar el camino que no implique esfuerzo, el cual es egoísta y nos hace tener una actitud reactiva. Por lo tanto, lo que…
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QUE NO SE ME OLVIDE QUIÉN SOY.
Que no se me olvide ver el cielo, respirar profundo, rememorar los proyectos que pasean por mi mente y me encienden el alma… Que no se me olvide tener un rato a solas para volver a casa y recordar cada uno de mis recovecos internos… Que no se me olvide preguntarme si soy feliz con…
Vanessa Brault Garcia 